| 15/14 Дней/Ночей | 35 Участники |
Подобное времяпрепровождение на Острове Свободы среднестатистический турист «отдыхом» вряд ли назовет. Однако туристы бывают разные и у каждого свои потребности.
Ведь на Кубе можно не только купаться и загорать, знакомиться с местной культурой, восхищаться памятниками архитектуры и вдоволь объедаться морепродуктами. На Острове еще можно проводить сборы для спортсменов. Восстановительные так уж точно!
В декабре 2015-го сборная России по боксу прилетела на Кубу.
Но хоть и считались эти сборы восстановительными, ежедневная нагрузка была весьма ощутима.
Один бег по песку дорогого стоит!
Если кому-то кажется, что бежать по берегу просто, стоит один раз попробовать.
Я попыталась. И в первый же день подвернула ногу, плюнула и о собственном участии в тренировочных мероприятиях благополучно забыла.
А у ребят каждое утро начиналось с пробежки!
Бегать приходилось всем. Оно и понятно, под прицелом пристальных тренерских глаз особо не пофилонишь
Обычно все начиналось с разминки
Пока у ребят еще есть силы смеяться:)
Разогрелись и побежали
После пробежки /30 минут в одну сторону и потом обратно/, водные процедуры
В океан тоже бегом,
порядком пугая в первые дни местных жителей.
Но очень скоро «аборигены» привыкли к ребятам и с удовольствием делили с ними свою законную территорию
Пеликаны прилетали пообщаться каждый день. Правда далеко не всегда птицы плавали рядом. Оно и понятно, ребята резвились так, что вода вокруг просто закипала.
Честно говоря, мне кажется, что дай нашим боксерам волю, они из воды и не вылезали бы
Но песок и морская вода помогали нашим спортсменам не только восстанавливаться, но и нагружаться.
Планка
И отжимание на песке на кулаках.
Боксировать в воде весьма непросто
Равно как и бороться
Вода в Атлантике не то что соленая, а горько-соленая. Глаза открыть просто невозможно.
И даже если ты просто идешь по берегу, все твое тело покрывается тонким слоем морской соли.
Смотрела я на наших ребят и мне казалось, что все эти нагрузки им были в удовольствие
Даже если ты из-за травмы не можешь работать в воде, тренируйся на суше
А кубинцы тебе помогут!
Этот кубинец работал синхронно с нашим Виталиком Дунайцевым. Что меня не удивило совершенно. Вообще, мне кажется, каждый кубинец с пеленок умеет чинить любую авто-недвижимость, боксировать и танцевать.
Благодаря кубинскому солнцу все наши мальчишки стали бронзовыми буквально через пару дней. Ну, а я без устали мазалась антизагарным кремом (с собой на Остров я всегда везу защиту 70, потому как сгораю за 5 минут)
Бой с тенью под жарким кубинским солнцем
Футбол. Даже зрители присутствуют 
Или баскетбол. Благо на территории «Memories Varadero» есть баскетбольная площадка.
При помощи пальмового листа можно легко победить любую лужу
Несмотря на весьма плотный график, ребята успевали отдыхать.
Днем, как правило, на море
А вечерами на дискотеке
Или в Teatro Theather El Tacon
За время двухнедельных сборов, у нас было всего 3 полноценных выходных дня. В один из выходных мы посетили остров Кайо-Бланко
И практически все успели съездить за подарками в Варадеро.
У меня эти две недели пролетели как один день. Ребята тоже остались очень довольны.
